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酸から歯を守る🍋

25.02.06

カテゴリ:
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こんにちは　歯科衛生士の長谷川です。

今年も1か月が経ちました。

まだまだ正月太りが解消されない私は最近レモン白湯を飲むようにしてます🍋

🍋レモン白湯の効果🍋

レモンと温かい白湯は代謝サポートするとされています。 特に、レモンに含まれるビタミンCやクエン酸は、エネルギー代謝をサポートし、脂肪燃焼に寄与すると言われています。 これにより、カロリー消費が増え、ダイエットにも効果が期待できます。

就寝前は特にオススメらしく、レモンの香りが気持ちを落ち着かせ、質の良い睡眠に導いてくれます。 また、レモンに含まれるリモネンには食欲抑制効果があるため、寝る前にお腹が空いてしまった時に食欲を抑えてくれます。

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朝起きてすぐ飲み、寝る前に飲んでと…💦

ただ気になる事が

こんなに飲むともしや？酸蝕歯にならないかしら？と

酸触歯は「脱灰⇔再石灰化」のバランスが崩れることによって起こります。

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無糖であっても、就寝中は唾液の分泌量が極端に少なくなるため、これが習慣になると酸蝕歯のリスクは向上してしまいます。

🍋酸蝕から歯を守る方法🍋

酸の強い飲食物を口にする回数を減らす

・酸の強いものを食べたら、水やお茶を飲んだりうがいをしたりして洗い流す

・酸の強い飲み物を飲む際にはストローを使う

・食後にうがいを行い、口の中の環境を酸性から中性に戻して30分後歯磨き🪥

・だらだらと長い時間をかけた飲食や間食をなるべくしない

・よく噛んで唾液を出す

・キシリトール100%のガムをかむ

・フッ素濃度が高い歯磨き剤を使用する

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体重は変わりませんが😅レモン白湯は続けていきたいので、うがいとフッ素やガムを、噛んでしっかりと守りたいと思ってます。

instagram @iwasaki0418

四日市駅徒歩3分 近鉄四日市駅徒歩10分

自由診療について
インプラント治療内容

インプラント治療は、従来の入れ歯やブリッジとは違い、天然歯のように美しくしっかりと噛める歯を取り戻す治療法です。
失った歯の代わりに人工歯根（インプラント）を埋め込み、その上に人工の歯を装着します。健康な歯を削ることはありません。

施術の価格
インプラント（1歯）　¥380,000 ～ ¥400,000（税別）　
相談・検査・診断・治療までの標準料金（※治療内容によって異なります。）
施術のリスク・副作用
インプラント治療は必ず外科治療を伴うため、術後の疼痛・咬合痛・腫脹や出血などを生じる事があります。
施術時、静脈内鎮静麻酔を行う場合、一時的にふらつきが生じる事があります。
上部の人工歯や土台（アバットメント）が外れたり、欠けたりゆるんだりする事があります。
また、インプラントも歯と同様に周囲の骨は歯周病のように吸収を起こすリスクがあるので、術後のメインテナンスは必須です。
審美歯科内容

審美歯科治療とは、天然歯のように自然で美しい口元を作ることを目的とした治療です。しかしながら、見た目の美しさの回復は、歯や歯茎の健康はもちろん、咬み合わせなどの正常な機能を持続させることにも貢献しています。主な治療として、歯を削らないホワイトニング、セラミッククラウン・インレーによる修復治療と、表面だけを削るラミネートベニヤなどがあります。様々な目的・処置方法がございますので、審美歯科治療にかかる治療費は、治療法により大きく異なります。失った歯の代わりに人工歯根（インプラント）を埋め込み、その上に人工の歯を装着します。健康な歯を削ることはありません。

施術の価格
補綴(1歯)　¥30,000 ～ /　入れ歯・義歯　～¥250,000（税別）　
相談・検査・診断・治療までの標準料金（※治療内容によって異なります。）
施術のリスク・副作用
【ホワイトニング】
ホワイトニング剤の刺激により、歯がしみる知覚過敏の症状がおこる可能性があります。
【オールセラミッククラウン】
金属などのインレーやクラウンと比べると、強度が若干劣ります。
【セラミックインレー】
部分的に削った箇所に装着するため、歯を削る量が比較的多くなります。
【ラミネートベニア】
強い力のかかる臼歯部などに装着すると、割れる場合があります。
【メタルセラミッククラウン】
金属を全く使用しないオールセラミックと比べると、見た目はやや劣ります。
また、金属を使用するため、歯茎や歯と歯茎の境目が変色してくる場合や、金属アレルギーを引き起こす可能性があります。
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