妊娠と口腔内の環境変化について

 

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こんにちは。歯科衛生士の藤井です🪥

 

 

最近は日中の日差しは暖かいですが、まだまだ風は冷たく、暖房が欠かせないですね。

 

手洗いうがいはもちろんのこと、室内の湿温管理を心がけ、風邪や感染症に気をつけたいものですね。⛄️🍃

 

 

さて今回は妊娠と口腔内の環境変化についてお話をしたいと思います👶🏻

 

 

🌟妊娠すると母体にさまざまな影響が及ばされます🌟

 

①ホルモン分泌の変化により(唾液分泌量の減少、ネバつきなど)歯周疾患や虫歯がふえる‼️

 

→歯周病菌は女性ホルモンがお好きなのです！

女性ホルモンであるエストロゲンやプロゲステロンの血清濃度の上昇にともない、唾液や歯茎の溝から出てくる組織液の中における女性ホルモンの濃度も上昇し、種類によっては10〜1000倍にも増えます。

 

歯周病菌は女性ホルモンを栄養源とするので、女性ホルモンが増加すると歯周病菌も増殖します。

よって、お口の中のトラブルが起こりやすくなります。

 

 

②①により、妊娠性エプーリス(歯肉の炎症性増殖)が起こる‼️

→「妊娠性エプーリス」は妊婦の1〜5%に生じるといわれています。

 

「エプーリス」とはお口の中の粘膜部に部分的に生じる良性のしこりのようなもののことです。

 

「妊娠性エプーリス」は前歯に現れることが多いです。

 

上記の内容はプラークコントロールが行き届いてる人には起こりません。

 

妊娠すると、食生活が不規則になり口腔内環境が悪化しがちなうえ、唾液の変化、体調の変化、つわりなどでいつも通りの口腔ケアができにくいものです。

そんな時は無理をせず、できる範囲でお口のケアに努めましょう。

私も水ですら気持ち悪くてとても辛かったです…🥲💧

 

 

🌟つわり時の口腔ケアをご紹介します🌟

 

①気分がよい時にササっと済ませる‼️

 

→体調の良い傾向が多い午前中がおすすめです。☀️

 

 

②食後すぐに水で強めにブクブクうがいをする‼️

 

 

③キシリトールガムやタブレット、洗口剤を利用する‼️

 

 

🌟ブラッシングのポイントも説明します🌟

 

①ヘッドが小さいブラシを使用する(タフトタイプや乳幼児向けの仕上げ磨きブラシ)‼️

→ヘッドが小さい方が奥歯にも届きやすく、ブラシが当たると気持ち悪くなるスポットに触れることが軽減されるのでお勧めです。

 

②味・ニオイが辛ければ、歯磨き粉をつけない‼️

→プラークや食べかすが除去できればOKです！

 

③奥から手前に掻き出すように磨く‼️

→舌👅や奥歯辺りにブラシが当たると吐き気を催しやすくなるのでなるべく回避するべく、シャッシャッと奥から手前に向けて掻き出すように磨くといいです！

 

④お辞儀の状態でブラッシング・うがいをする‼️

 

 

🌟妊婦検診を受けましょう🌟

 

→ 歯周病は早産や低体重児出産のリスクを高めるなどトラブルのもとです❗️

 

妊娠が判明したら市から母子健康手帳が貰えます。

(四日市市の妊婦歯科健診は妊娠中に1回のみ受診可能です。)

安定期である16〜27週の間に受診することをお勧めします。

 

妊婦歯科検診を受診することで、その時に必要な治療が受けられます。口腔内清潔に保ち、トラブルを減らし出産へ臨みましょう。

 

また、結婚したばかりの方、妊娠のご予定がある方も、一度、パートナーとご一緒にクリニックに受診されることをお勧めします。

 

妊娠・出産を経験しているスタッフも多くいるので何か気になることがあればお気軽にお声掛けください♪

 

最後までご覧いただきありがとうございました😊✨

 

参考文献:

『歯科衛生士教本　歯科診療補助論』

『Dr.もDHも！歯科医院で患者さんにしっかり説明できる本』

Instagram @iwasaki0418

JR四日市駅徒歩3分

近鉄四日市駅徒歩10分