クリニックブログ BLOG
24.05.23
皆さんこんにちは☀️松永です。
2024年になりもう半年が経とうとしています。
もう半年?と思う方もいればまだ半年?と思う方もいると思います。私はもう半年?と早く感じます。
年々一年経つのが早く感じます💧
4月から新しい環境へ変わった方も多いんではないでしょうか!1ヶ月が経ち2ヶ月目に突入しようとしてますが、少しは新しい環境に慣れましたか??
進学や就職や転居など特にストレスがたまりやすい時期らしいです!
皆さん五月病はご存知ですか???
私の周りには五月病になった人がちらほらといました🥲
毎日お仕事でお疲れの皆様へ!!
気分転換に効果的なものをご紹介します!
・人に相談して気持ちを整理する
・不安や悩みを「話す」「書き出す」
・生活習慣を整える
・入浴をする
好きな香りの入浴剤を入れてみたり、血行が良くなるだけで気分が楽になり、リラックスできます🛁🧼🚿
・趣味やおしゃべりで気分転換!!!
私は大衆演劇が好きなので、趣味で見に行くことが多いのですが、休みの日に趣味に没頭するのも気分転換の1つですね☺️☺️
あと、ストレス溜まった時にはカラオケで大熱唱するのが私は大好きです🎤🎧
・朝日を浴びる
太陽の光を浴びることで生成されるメラトニンとビタミンDは、肌の細胞を美しく保つ働きがあります。
メラトニンは睡眠の質を高め、日中に受けた肌へのダメージを修復してくれます。
様々な気分転換方法があるので毎日自分自身を大切にし、無理せず、お仕事に学校、新しい環境も乗り越えましょう!!!
instagram @iwasaki0418 四日市駅徒歩3分 近鉄四日市駅徒歩10分
インプラント治療は、従来の入れ歯やブリッジとは違い、天然歯のように美しくしっかりと噛める歯を取り戻す治療法です。
失った歯の代わりに人工歯根(インプラント)を埋め込み、その上に人工の歯を装着します。健康な歯を削ることはありません。
審美歯科治療とは、天然歯のように自然で美しい口元を作ることを目的とした治療です。しかしながら、見た目の美しさの回復は、歯や歯茎の健康はもちろん、咬み合わせなどの正常な機能を持続させることにも貢献しています。主な治療として、歯を削らないホワイトニング、セラミッククラウン・インレーによる修復治療と、表面だけを削るラミネートベニヤなどがあります。様々な目的・処置方法がございますので、審美歯科治療にかかる治療費は、治療法により大きく異なります。失った歯の代わりに人工歯根(インプラント)を埋め込み、その上に人工の歯を装着します。健康な歯を削ることはありません。