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こんにちは。歯科衛生士の藤井です🪥

最近は日中の日差しは暖かいですが、まだまだ風は冷たく、暖房が欠かせないですね。

 

手洗いうがいはもちろんのこと、室内の湿温管理を心がけ、風邪や感染症に気をつけたいものですね。⛄️🍃

さて今回は妊娠と口腔内の環境変化についてお話をしたいと思います👶🏻

🌟妊娠すると母体にさまざまな影響が及ばされます🌟

 

①ホルモン分泌の変化により(唾液分泌量の減少、ネバつきなど)歯周疾患や虫歯がふえる‼️

 

→歯周病菌は女性ホルモンがお好きなのです！

女性ホルモンであるエストロゲンやプロゲステロンの血清濃度の上昇にともない、唾液や歯茎の溝から出てくる組織液の中における女性ホルモンの濃度も上昇し、種類によっては10〜1000倍にも増えます。

 

歯周病菌は女性ホルモンを栄養源とするので、女性ホルモンが増加すると歯周病菌も増殖します。

よって、お口の中のトラブルが起こりやすくなります。

 

 

②①により、妊娠性エプーリス(歯肉の炎症性増殖)が起こる‼️

→「妊娠性エプーリス」は妊婦の1〜5%に生じるといわれています。

 

「エプーリス」とはお口の中の粘膜部に部分的に生じる良性のしこりのようなもののことです。

 

「妊娠性エプーリス」は前歯に現れることが多いです。

 

上記の内容はプラークコントロールが行き届いてる人には起こりません。

 

妊娠すると、食生活が不規則になり口腔内環境が悪化しがちなうえ、唾液の変化、体調の変化、つわりなどでいつも通りの口腔ケアができにくいものです。

そんな時は無理をせず、できる範囲でお口のケアに努めましょう。

私も水ですら気持ち悪くてとても辛かったです…🥲💧

🌟つわり時の口腔ケアをご紹介します🌟

 

①気分がよい時にササっと済ませる‼️

 

→体調の良い傾向が多い午前中がおすすめです。☀️

②食後すぐに水で強めにブクブクうがいをする‼️

③キシリトールガムやタブレット、洗口剤を利用する‼️

🌟ブラッシングのポイントも説明します🌟

 

①ヘッドが小さいブラシを使用する(タフトタイプや乳幼児向けの仕上げ磨きブラシ)‼️

→ヘッドが小さい方が奥歯にも届きやすく、ブラシが当たると気持ち悪くなるスポットに触れることが軽減されるのでお勧めです。

 

②味・ニオイが辛ければ、歯磨き粉をつけない‼️

→プラークや食べかすが除去できればOKです！

 

③奥から手前に掻き出すように磨く‼️

→舌👅や奥歯辺りにブラシが当たると吐き気を催しやすくなるのでなるべく回避するべく、シャッシャッと奥から手前に向けて掻き出すように磨くといいです！

 

④お辞儀の状態でブラッシング・うがいをする‼️

🌟妊婦検診を受けましょう🌟

 

→ 歯周病は早産や低体重児出産のリスクを高めるなどトラブルのもとです❗️

 

妊娠が判明したら市から母子健康手帳が貰えます。

(四日市市の妊婦歯科健診は妊娠中に1回のみ受診可能です。)

安定期である16〜27週の間に受診することをお勧めします。

 

妊婦歯科検診を受診することで、その時に必要な治療が受けられます。口腔内清潔に保ち、トラブルを減らし出産へ臨みましょう。

 

また、結婚したばかりの方、妊娠のご予定がある方も、一度、パートナーとご一緒にクリニックに受診されることをお勧めします。

 

妊娠・出産を経験しているスタッフも多くいるので何か気になることがあればお気軽にお声掛けください♪

 

最後までご覧いただきありがとうございました😊✨

 

参考文献:

『歯科衛生士教本　歯科診療補助論』

『Dr.もDHも！歯科医院で患者さんにしっかり説明できる本』

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こんにちは歯科助手の宇佐美です🌿 (さらに…)

こんにちは！前原です^^♡

今回は食事と虫歯の関係性についてお話します🍀

🌟なぜ虫歯になるのか？？

虫歯は、口内の細菌が糖分を分解して酸を作り出し、歯を溶かすことで発生します。

また脱灰と再石灰化を繰り返しながら口の中の環境がバランスを保てている限り虫歯にはなりませんが、さまざまな要因で脱灰が多くなると虫歯が発生します。

酸性状態などで脱灰を進行させないことでむし歯を防ぐことができます！✨

🌟食事の頻度と虫歯の関係？？

虫歯にならないためには、規則正しい食生活を送ることが大切です‼️

食事の時間を決めたり、間食を控えるように心かげていくことも大切です😊

🌟食べ物の内容も虫歯に関係しているの？？

少量でも長時間糖を摂取していればむし歯リスクは高まります 😈

また粘着性が高く口の中にとどまりやすい食品はむし歯になりやすくなります😈

🌟ここで私がおすすめする商品をご紹介します🙂‍↕️‼️

リカルデントガムです✨️✨️

いくつかオススメポイントがあるので、ご紹介します🦷‼️

CPP-ACP （関与成分）が持つ3つの効果でむし歯の始まりを抑え、歯を丈夫で健康にするのに役立ちます。

1️⃣耐酸性增強

CPP-ACPでミネラル*を補給された歯のエナメル質は、むし歯の原因となる酸への耐性を増強します。

2️⃣再石灰化の増強

脱灰（むし歯の始まり）によって歯のエナメル質の内側から溶け出したミネラルを再び歯に戻す働きを「再石灰化*」と言います。CPP-ACPはその再石灰化を強くしてくれます。

3️⃣脱灰抑制

口内にいる細菌が生み出す酸によって歯のエナメル質の内側からミネラル*が溶け出してしまうことを脱灰と言います（その状態を“むし歯の始まり”と言います）。CPP-ACPには、脱灰抑制の効果があり、酸によってミネラルが溶け出すのを抑えてくれます。

私は衛生士さんにリカルデントガムをオススメされ、気になって食べてみました！😋

個人的にミント味が好きでした🤗

最後まで噛みごたえがあり、ミントの味と爽快感が長続きするように感じました☺️甘すぎないのでとても美味しいです！歯の健康維持に欠かせない製品だと思いました💕

唾液が虫歯予防にも繋がるとも言われています！みなさんもぜひ歯にいいガムを食べて歯の健康維持していきましょう🦷✨

こんばんは🌙歯科技工士の松永です＾＾

あけましておめでとうございます🎍⛩

今年も宜しくお願い致します❕

さて！今日は歯茎からの

出血についてお話したいと思います🗣💬

皆さん歯ブラシや歯間ブラシ、

フロスを通す際出血した事はありますか？

歯ぐきからの出血は、歯垢（プラーク）と呼ばれる細菌の塊が、歯の周辺や表面、歯と歯の間に蓄積されることにより引き起こされます。 プラークがきちんと取り除かれていないと、歯ぐきが炎症を起こし、出血する場合があります🩸

歯周病が原因で出血がみられる場合は出血を避けるのではなく、逆に血を出した方がいいと言われています。 出血箇所を歯ブラシや指でマッサージしたり、入念に優しく歯磨きを行い血を出すことで、歯茎の新陳代謝や血行が促進され、歯茎が引き締まり、腫れや炎症を抑えることができます。

歯ブラシの清掃ですが、入念に歯磨きをすると言ってもゴシゴシと強い力で磨いたり、毛の硬いものでブラッシングすると歯茎に傷がついてしまいます🪥

毛先の柔らかいもので優しく磨いであげるのがpointです☝🏻

歯科受診し、衛生士からブラッシング指導やおすすめの歯ブラシを聞いてみるのも1つですね☺️

歯を失う1つの原因として歯周病があります💦

汚れを放っておくと、歯肉炎▶︎歯周病

酷くなると歯が揺れてきて歯を抜歯しないといけなくなるかもしれません⚠️

皆さん1本でも歯を残して食事を楽しんでください＾＾

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こんにちは歯科衛生士の石川です。

みなさんのお口の中には親知らずがありますか？　真っ直ぐ出ているとよいのですが歯列からはみ出して横向いているもの、半分くらいしか出ていないもの、完全に埋まっているものなど様々です。

—30代女性　下の歯—

一見、何もないようですが奥歯の後ろに親知らずが埋まっているのです。

—レントゲンを見てみましょう—

写真では確認できないはずですね。完全に埋まっているのがよくわかります😲

このような状態の親知らずは、奥歯の歯ぐきに少し深い溝を作ってしまうことが多いのです。そうなると食べた物が詰まりやすくなり、詰まった物が歯磨きでは取れないのです。

—奥歯の溝の様子—

親知らずが埋まっている奥歯の歯ぐきの溝を細い器具で探ってみました。

マイクロスコープ（顕微鏡）で確認しながら食物残渣（食べた物）を発見して取り出しました。

患者さんにはこちらの映像を動画で見ていただきました。治療方としては抜歯になると思いますが抜歯を望まれる場合は歯科医師と相談、望まれない場合は定期的にクリーニングで清潔にしていただくことをおすすめします。

定期検診の際には、お口の写真を撮らせていただいてますがレントゲンを撮ると写真では確認できないことがわかります。さらに顕微鏡で拡大して見ていただくことで理解も深まるのではないでしょうか！

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